Чи знаєте ви вправи, які ви можете робити з щиколотками?

Чи знаєте ви вправи, які ви можете робити з щиколотками?
На щиколотки впливають кровотечі, які можуть спричинити потовщення синовіальної оболонки в суглобі, що спричиняє обмежене тильне згинання, що змушує пацієнта ходити на пальцях ноги, змушуючи щиколотку, або ходити з виставленими ногами.
Ці положення нестійкі і шкодять фізичному здоров’ю пацієнта, тому ми представляємо вам кілька дуже простих вправ, які потрібно робити вдома та зміцнювати суглоби.
# WFH #hemophilia
Do you know the exercises you can do with your ankles?
The ankles are affected by bleedings which can cause thickening of the synovial membrane in the joint causing limited dorsiflexion which is what causes the patient to walk on their toes forcing the ankle or walking with their feet pointing out.
These positions are unstable and harm the physical health of the patient, so we present you with some very simple exercises to do at home and strengthen the joints.